Egenvård→

Vid samtalet med vårdcentralen, angående vaccination inför Tanzania-resan, frågar sjuksköterskan:

- Du har inte själv tittat vad du behöver för sprutor?

Bara massor utav sport→

N�r man h�r en klar, j�ttelik fanfar, som inte alls �r kort,
ja d� vet man strax, att det blivit dags f�r en j�kla massa sport.

OS �r i fullg�ng. �ntligen. P4 har ersatt P3. SVT:s liveuppdatering i webbl�saren �r st�ndigt �ppen. Luncherna spenderas framf�r tv:n i konferensrummet. Hemma �r tv:n p� hela tiden.

Och i sommar �r det fotbolls-VM och friidrotts-EM.

Omtanke som värmer→

Jag känner mig tjatig. De har hört mig berätta om samma saker gång på gång. Om och om igen. De bedyrar att jag inte är det. Tjatig. De lyssnar, belyser andra vinkel. Ger råd, stöd. Uppmuntran och, ibland, tröst. Låter mina egna tankar bekräftas, och utmanas.

Men jag får alltid komma till tals. Alltid berätta om det som lyfter mig, och sänker mig. Ibland nästan älta.

De frågar. Bryr sig. Jag tycker det är märkligt. Att de orkar. Hur kan omsorgen om mig vara så stor - från dem. Förundras över denna omtanke. Är den ömsesidig eller ett utnyttjande. Från min sida.

De är olika. Känner inte varandra. Jag har lärt känna dem i olika faser i livet, men alltid när jag behövt någon. Så uppenbart har de funnits där.

Märkligt.

Tr�ning, tr�ning och tr�ning→

Det sn�ar och termometern visar n�gon plusgrad. Inget v�der f�r skidor: sv�rvallat och sannolikt osp�rat. K�pte lite vallor och har skaffat en vallningsguid�. Om det kommer att sl� v�l ut �terst�r att se. P� Vasan l�mnar jag in skidorna f�r vallning.

I helgen ska jag f�rs�ka hinna med b�de skid�kning och aikido. Ubbe Aldenklint kommer ner till oss och h�ller hov. Aikido hela helgen. Nu tror jag bara att min planering fungerar i teorin. I praktiken kommer det att spricka.

Fredagen �r tanken att �ka skidor efter jobbet. En timma i sp�ret och sedan en timmas vapenpass i dojon. P� l�rdag st�r jag �ver f�rsta aikidopasset och �ker skidor. Efter lunch �r det tv� pass aikido. S�ndagen �r barnens dag med Ubbe. Som deras instrukt�r �r jag naturligtvis med p� mattan. Och, i teorin, ett lungt skidpass p� kv�llen om v�dret h�ller.

I kv�ll �r det aikido. Bara.

Saknar mina s�ndagkv�llar→

Gilmore Girls p� s�ndagar klockan 19 b�rjade bli lika etablerat som V�nner-tiden (onsdagar 21:00). S�ndagarkv�llar var den enda kv�llen jag f�rs�kte planera efter tv:n.

Den nya tiden �r tisdagar klockan 20. Nog f�r att den passar mig bra, men jag saknar mina s�ndagkv�llar. Ligga i tv-soffan och summera helgen med One Tree Hill, Gilmore Girls och sedan Sportspegeln lite senare.

Varit i skidsp�ret i dag. N�rmre tv� timmar. Hyfsat f�ste och s� sk�nt att �ka med kl�der anpassde f�r tr�ning. Kv�llen spenderades i soffan; utan Gilmore Girls men med en summering av helgen.

Hur framtidens s�ndagkv�llar kommer att gestalta sig blir jag varse. N�sta helg byts skidorna mot gi och hakama i vilket fall som helst.

Domänorgie→

aahs.se, åhs.se, geggamoja.se, housequake.se, lilleman.se, snowracer.se, snowracer.net och stenmarker.se.

Vissa samlar på mobilnummer. Jag samlar, tydligen, på domännamn.

Tv�ttstugeockupant→

Tv�ttade i g�r. S�g att det var ledig i dag ocks�. Sl�ngde in tv� maskiner. Perfekt. Segar mig upp till tv�ttstugan f�r att h�nga tv�tten efter l�prundan. En maskin har inte g�tt ig�ng och i den andra ligger tv� dybl�ta p�slakan. Osk�jda.

Satte p� maskinen som inte g�tt ig�ng. Satte den andra p� sk�ljning och t�mning. Minns att fastighetsk�taren sagt att en maskinen kan kr�nga med just det. Gick ner och s�g O.C. Tv�ttiden �r slut vid 22. En halvtimma efter sista tv�tttid segar jag mig upp f�r att h�nga. Och d�r �r min tv�tt dybl�t och osk�ljd. Den hade v�grat sk�lja och centrifugera - igen.

Lite sent att k�ra sk�ljprogrammet i maskinen som fungerar. En snabb centrifugering och sedan h�nga upp lakanen. Bokade eftermiddagen i morgon ocks�. D� ska jag tv�tta om mina s�ngkl�der s� de blir sk�ljda ordentligt. Nu �r de fulla av vatten med tv�ttmedel i.

Och s� ska jag s�ga till fastighetssk�taren att en ny maskin vore p� sin plats.